第三层·核心课程（孩子端）
学子自律习惯塑造课程
自律不是靠逼，是靠把好习惯"设计"进生活。课程用微习惯+复盘机制，帮孩子把拖拉、敷衍变成主动、靠谱，家长学会当"教练"而不是"监工"。
适合人群
做事拖拉、缺乏规划、需要养成学习习惯的6-18岁学生
周期 / 形式
12周习惯养成 + 阶段性复盘
参考费用
¥ 4980 起
先说大实话
天天盯才动，不盯就放羊
·你一转身，他就开始走神、偷懒。
·计划写得漂亮，执行一塌糊涂。
·大事小事都靠催，你比他还累。
你家孩子中招没
1
写作业必须陪，否则磨蹭到深夜。
2
房间乱、书包乱、计划乱。
3
答应的事常忘，缺乏责任心。
4
没有外力就启动不了任务。
两种无效用力
⚠ 全程监工
你一撤，习惯就塌，永远养不成。
⚠ 目标太大
一上来定宏大目标，坚持三天就废。
习惯怎么养出来
1
微习惯起步
小到不可能失败，先动起来再说。
2
可视复盘
用打卡+周复盘，看见自己的进步。
3
责任转移
把"该做的"还给孩子，家长退后一步。
4
教练式陪伴
家长学提问不代劳，让孩子自己负责。
为什么靠得住
基于行为科学，不是靠意志力硬扛。
孩子体验"我能管自己"的爽感，越做越有劲。
家长从监工变教练，亲子都轻松。
方法可迁移到学业、生活各方面。